Sportaši-Poznate Osobe

Luke Cage savija mišiće na novom Netflix Showu

Mike Colter debitirao je kaoLuke Cageprošle godine u hvaljenoj suradnji Marvel-NetflixaJessica Jones. Cage, nepravedno zatvoreni bivši zatvorenik superjake snage i neprobojne kože, bio je sporedni lik koji se pojavio u sedam od 13 epizoda. Colter je ostavio trajni dojam na gledatelje dajući Cageu dubinu i stapajući njegovu emocionalnu ranjivost svojom sklonošću da izbaci sve vrste magaraca kad ih isprovociraju.


Kao ćelavi tip od 6’3 with glomaznog tijela, Južnokarolinac je imao dovoljno zasluga za ulogu. Ali da bi ga posjedovao, Colter je spakirao 30 kilograma, povećavajući količinu do 235. 'Pazio sam što unosim u tijelo', kaže Colter o svojoj prehrani za debljanje, koja se fokusirala na cjelovite namirnice poput voća, zobenih pahuljica, orašastih plodova , slatki krumpir, avokado, pileća prsa i povrće na pari.

Rutinu dodataka održavao je jednostavnom: aminokiseline razgranatog lanca prije treninga i dva dnevna veganska proteinska shakea na biljnoj bazi. Česta su bila i dva dana u teretani. 'Prvo bih se bavio teškim dizanjem, a kasnije tijekom dana vratio se i odradio lakši trening', kaže Colter. 'Osjećao sam da moram na zdrav način staviti što više mišića.'

Kako bi izbjegao stagnaciju, često je mijenjao protokole treninga. 'Svakih mjesec ili dva trebali biste promijeniti svoju rutinu', kaže Colter. 'Inače će vam dosaditi i vaše tijelo neće postići iste pozitivne rezultate.'

Luke Cagese pojavljuje u New Yorku nekoliko mjeseci nakon završnice sezoneJessica Jones. Preselio se u Harlem iz Paklene kuhinje u nadi da će se skrasiti i sastaviti kraj s krajem, a da ne bude prisiljen da tuče goune i negativce. Sudeći prema zafrkancijama i prikolicama na kojima se vidi kako Cage udara vrata, mirno ulazeći u tuču pucnjave i premlaćujući spomenute golubove i zlikovce, trebat će mu plan za nepredviđene slučajeve.


'Radio sam puno svojih vratolomija', kaže Colter. 'Biti u formi pomaže vam da to prođete jer još uvijek možete biti ozlijeđeni, čak i ako se radi o lažnoj tučnjavi.'



Colter-Milion-Dollar-Baby-Boxer


Prije Luke Cagea, Colter je bio najpoznatiji po portretiranju boksača Velikog Willieja Littlea iz 2004Beba od milijun dolara. Film je osvojio četiri nagrade Oscar, uključujući i najbolji film. Unatoč dirljivoj izvedbi u oskarovskom filmu, Colterova karijera bila je ispunjena pretežno jednokratnim televizijskim nastupima u sitcomima, filmovima i procedurama. Ali imao je i dosta priprema za izigravanje gadova: bio je vojnik u specijalnoj operaciji uNula tamno trideset(2012), nemilosrdni gospodar droge u CBS-uDobra žena(2010–15) i agent FBI-a bez gluposti u 1. i 3. sezoni Fox-aSljedeće(2013-15).

Ulogom Coltera, Netflix je ponovno spreman isporučiti upravo ono po čemu su TV serije Marvel Cinematic Universe postale poznate: prikazujući složeno postojanje superheroja na uličnoj razini i njihove borbe. Cageov svijet je krupniji i sadrži više seksa, cuge i nasilja od superheroja u Marvelovim filmovima. AliLuke Cagetakođer služi kao evolucija za žanr u cjelini. Baš kao što je Cage bio jedan od prvih afroameričkih superheroja Marvel Comicsa, 40-godišnji Colter bit će prva crnačka olovka u Marvelovoj TV seriji.


Trkači emisija naglasili su raznolikost susjedstva i namučili se hip-hop za soundtrack kako bi stvorili realno okruženje. Svaka je epizoda imenovana za pjesmu Gang Starra - što nas čini nestrpljivim da vidimo o kojim epizodama se radi 'Code of the Streets' i 'Suckas Need Bodyguards'.

Binge na Cageu

Svih 13 epizodaLuke Cagezapočnite streaming 30. rujna na Netflixu.

Ostali Su Zainteresirani

8 glumica koje vas mogu izbiti

Sportaši-Poznate Osobe
Facebook instagram