Sportaši-Poznate Osobe

Muscle & Fitness Intervju s K1 Fighterom, Bobom Sappom

Je li sportski svijet otkrio kariku koja nedostaje između The Rocka, Mikea Tysona, Beatlesa i Godzille? Ako ste odgovorili 'masna šansa', vjerojatno niste upoznati s Bobom 'Zvijeri' Sappom, iako su velike šanse da ćete ga zaista jako dobro upoznati u sljedećih godinu ili dvije. Sa 6'8 'i 385 kilograma, Sapp je malo vjerojatna zvijezda probijanja K-1, japanske profesionalne borbene lige koja je reklamirana kao najbrže rastući oblik sportske zabave na svijetu. Sappova slavna osoba u Japanu dosegla je toliku temperaturu da je buka prenijela ocean preko puta sve do vrhunskog carstva slavnih, Hollywooda.


Nije loše za čovjeka koji je prije samo tri godine visio tamne pokrivače na svojim prozorima i dva mjeseca očajno sjedio u svom stanu, NFL-ov otkaz sveden na lov putem oglasa za takve mrtve točke kao pomoćnik u mrtvačnici.

Rođen i odrastao u Colorado Springsu u Koloradu, Sapp je odrastao kao strastveni zaljubljenik u sport koji je briljirao u nogometu. Iako nije u vezi sa zvijezdom NFL-a Warrenom Sappom, Bob Sapp bio je dovoljno dobar da ga Sveučilište Washington angažira za igranje obrambene linije, ali ozljeda koljena prisilila ga je da zaštiti napadače, a ne da ih napada. Bez sumnje, slineći nad potencijalom ugrađenim u njegovo masivno tijelo, Chicago Bears izborili su ga u trećem krugu 1996. godine.

Međutim, Sappovi NFL snovi pogađaju kad ga je momčad posjekla prije dana otvaranja. 1997. godine Minnesota Vikings angažirali su ga kao svoje treće žice, ali opet su se njegove nade pokazale kratkotrajnima, jer je Sapp postao tek drugi igrač u povijesti Vikinga suspendiran zbog kršenja NFL-ove politike o upotrebi anaboličkih steroida. Na kraju su ga Vikinzi potpuno prerezali, iako Sapp i danas negira punjenje steroida.

Nakon još nekoliko godina borbe, Ahilova tendonitis zauvijek ga je udaljio. 'Sve što bi moglo poći po zlu s NFL-om učinilo je', kaže Sapp. 'Volim reći da sam igrao unazad. Svaki put kad bih istrčao na teren, trener bi vikao: 'Bob, vrati se ovdje.'


Dolje i vani u Atlanti



Sapp je 2000. godine živio u Atlanti - nezaposlen, prekomjerne težine i depresije. Bio je i švorc jer su njegovi financijski savjetnici potrošili svu njegovu nogometnu ušteđevinu. Dok je još igrao u NFL-u, nekoliko ljudi, uključujući Jessea 'The Body' Venturu, istaknuli su da je Sapp imao najdeblje ruke u ligi i da bi ga njegova velika veličina mogla učiniti pogodnijim za profesionalno hrvanje. Sapp je zaključio da nema što izgubiti, pa je stvorio scensku ličnost, misleći da bi to moglo dobro igrati s hrvanjem na svjetskom prvenstvu (WCW). Nazvao je svoj alter ego, veći od života, 'Zvijer', iskonskim čovjekom koji je govorio Tarzanovim gunđanjem i smijao se sa svim podlostima dr. Evila. Zvijer nije bila veliki hit s WCW-om, iako je Sapp privukao pažnju kabelske mreže FX, koja je tražila nekoga da preuzme bivšeg čikaškog medvjeda Williama 'The Refrigerator' Perryja u slavnom boksačkom meču boksa pod nazivom The Toughman Natjecanje. Sapp se složio i, bez prethodnog boksačkog iskustva, uspio je KO hladnjak u drugoj rundi.


Unatoč tom uspjehu, Sapp se još uvijek trudio sastaviti kraj s krajem, a tada je počeo ozbiljno razmišljati o tome da odgovori na oglas za mrtvačke pomoćnike koji se traži. 'Nudili su 125 dolara po leševima u pokretu', kaže on. 'U to se vrijeme to činilo kao dobar novac.' Srećom, Lady Luck se definitivno zamahnula u njegovu korist kad je primio telefonski poziv od učitelja Ishiija, legendarnog japanskog borilačkog umjetnika. Ishii je vidio borbu Toughmana i bio je zainteresiran za regrutiranje Sappa u svoju kickboxing ligu, zvanu K-1. Iako je Sapp bio sumnjičav, Ishii je znao što želi i pojačao je svoju Sapp ofenzivu tako što je sljedeći dan poslao limuzinu da otprati Zvijer do zračne luke.

Ishii je stvorio K-1 davne 1993. godine, okupljajući borce iz različitih disciplina, uključujući karate, tae kwon do, kung fu i kickboxing u sveopćoj borbi za određivanje nadmoći u borilačkim vještinama. Danas se to smatra najvišim borilačkim vještinama, slično kao što je Svjetsko prvenstvo u nogometu. Iako K-1 još nije nadaleko poznat u Sjedinjenim Državama, Sapp ističe da se taj sport počinje zahvatati, posebno u Las Vegasu, koji je nedavno bio domaćin Velike nagrade K-1 SAD-a.


K-1 spektakl

K-1 mečevi održavaju se u konvencionalnom boksačkom ringu sa sucem, ali prikladniji su gledateljima, traju samo 3-5 rundi i ističu vrstu kinetičkih udaraca nogom i spektakularnih nokauta za kojima navijači žude. Sport također ima široku crossover publiku, privlačnu ljubiteljima boksa, profesionalnog hrvanja i tradicionalnih borilačkih vještina, kao i ljudima koji jednostavno uživaju u spektaklu. 'U Japanu imam bazu obožavatelja koja traje od četverogodišnjaka do 99-godišnjakinja', kaže Sapp.

Ovo nije samo besposleno hvalisanje. Iako Sapp ne govori japanski, u Japanu ga redovito mobiraju, jednom ga čine skupine žena od 80 do 90 godina, drugi put čopor vrištećih i galamećih učenica. Pa, što objašnjava Sappovu sposobnost izazivanja manije poput Beatlea? Dio odgovora možda leži u njegovoj čistoj nekonvencionalnosti. Iako je većina K-1 lovaca okretnih i čvrsto mišićavih, Sapp je zvjer mišića i mesa koji napada snagom i odlučnošću buldožera. Jednom je nokautirao protivnika za 11 sekundi. Sapp također misli da se obožavatelji poistovjećuju s njim jer je zakoračio u K-1 arenu s minimalnom tehničkom obukom. 'Zamislite da nekoga sklonite s ulice i bacite ga u ring s Mikeom Tysonom, a zatim gledate tu osobu kako pobjeđuje', kaže.

Napokon, Sapp vjeruje da obožavatelji cijene njegov njuh za komediju. Iako se većina njegovih protivnika smatra strogo borcima, Sapp sebe prvo doživljava kao zabavljača, a drugo kao borca. Nastupao je u bezbroj japanskih TV emisija i estrada, ogrnut perjanim boama i plešući uz Madonne. 'Sa Zvijeri imate ovog velikog, zastrašujućeg, glasnog frajera', kaže Sapp. 'Ali kad sam izvan ringa i na televiziji, mislim da publika može vidjeti da se zabavljam klaudirajući okolo.' Ipak, takva slavna osoba može biti i blagoslov i prokletstvo, ono što Sapp opisuje kao zatvorski raj. 'Raj je jer se izvrsno zabavljam i radujem obožavatelje i pristup lijepim ženama', kaže. 'To je zatvor jer se obično moram ograničiti na svoju hotelsku sobu kako ne bih izazvao svjetinu.'


Opisati Sappa kao slavnu osobu može biti podcjenjivanje. Prerastao je u marketinšku moć, franšizu za jednog čovjeka. Trgovina u Tokiju nosi samo robu koja nosi njegovo ime, izgled ili sliku. Napravio je više od tisuću intervjua, 200 TV nastupa i pojavio se na naslovnici Time Asia. Postavio je sve, od Panasonic televizora do mobitela, pločica sa sladoledom, omekšivača i instant rezanaca. Lice mu je postavljeno na jastučiće za miša i dječje kutije za ručak. Snimio je CD i video, a sada je glasnogovornik NFL-a (slatka osveta!) I Northwest Airlinesa, kao i komentator Super Bowla. 'Ovo je sve u roku od 10 mjeseci', ponosno primjećuje Sapp. Kad sve bude gotovo, vjerojatno će zaraditi više od 3 milijuna dolara za godinu.

Iako Sapp inzistira da će ispuniti svoj ugovor s K-1, također je jasno da postavlja temelje za eventualni povratak u države. Kupio je dom u Seattlu i sada objavljuje ponude koje stižu iz Hollywooda. 'Čitao sam scenarije i održavao sastanke, cijelu rutinu', kaže Sapp. 'Hollywood je definitivno ono što gledam u budućnost.' Stijena stoji upozorena.

Jen za mišiće

Ime Everymana Boba Sappa opovrgava ono što je izvanredna genetika i za snagu i za izgradnju mišića. Njegove su dimenzije obično rezervirane za najmasovnijeg NFL-ovaca, ali raspored njegove mase nije nimalo sličan njihovom, iako je i on svojedobno blokirao za život. Iako nije tako pocepan kao bodybuilder u natjecateljskom obliku, Sapp se bavi huljastim zamkama koje povezuju vrat trupca s rukama razgranatim u debele čvorove mišića. Masivna ramena i noge sposobni za zadavanje smrtonosnih udaraca u prstenu K-1 uvučeni su u golemi X strukom iznenađujuće tijesnim za nekoga tako čudnog.

Sapp se možda rodio monstruozan, ali može puno živjeti od kickboxinga jer bjesni kroz treninge poput Godzille u potrazi za neboderom koji bi se mogao srušiti. Iako većinu dana provodi u učenju bacanja udaraca i obrane od istih, Sapp podiže samo jednom tjedno. Dobra stvar, također, jer mora potrajati toliko vremena da se oporavi od treninga koji se vjerojatno registrira na japanskim visokotehnološkim seizmografima. Teško čuči; prelazi na jednako teške presice s klupe, što je kulminiralo završnicom od tri rep-max; a zatim slijedi do mrtvih dizanja, zamotavajući dvostruke i trojke od 800 kilograma. Odatle slijede čučnjevi i sklekovi s visokim ponavljanjem koristeći samo težinu njegova tijela. Ponavljanja, vjerovali ili ne, biraju se prema slučajnom odabiru igraćih karata. Evo dogovora samog Zvijeri o tome kako jede i trenira kako bi ostao u borbenoj formi.

M&FJe li trening s utezima veliki dio vaše fizičke pripreme?

SAPPDa, ali zapravo ne izgledam kao bodybuilder. Utezi koje radim dizajnirani su tako da izgledam ... nekako poput velikog, napuhanog košarkaša. Dakle, radim puno vaših osnovnih tjelesnih čučnjeva, sklekova i, naravno, presica s klupe. Ali također radim puno vježbanja trbušnjaka i trbušnjaka s loptom i, naravno, puno trčanja.

M&FRadite li neke stvari tipa strongman?

SAPPRadim nekoliko dizala za zvonce i slične stvari, ali to se miješa s treningom izdržljivosti. A onda se vraća na treninge i usavršavanje vještina u ringu, što mi je nedostajalo u nogometu. [Tada] Obično bih dizao utege, ali ovaj put dižem dizanje utega i trčanje i treniram svoj sport, odnosno borbu i kickboxing. Treniram satima na kraju s tim.

M&FRecite nam o korištenju igraćih karata za odlučivanje o shemama ponavljanja.

SAPPDa, trik s kartama u osnovi je namijenjen kad radim sklekove i čučnjeve u tijelu. Za sklekove koristim nominalnu vrijednost na kartici, a za čučnjeve s tjelesnom težinom udvostručujem nominalnu vrijednost. Dakle, ako nacrtam 10 srca, napravim 10 sklekova. Ako radim čučnjeve, bilo bi 20.

M&FŠto ako nabaviš šaljivdžiju?

SAPPJoker mislim da ima 30 godina.

M&FKoji su vaši maksimumi u čučnju, klupi i mrtvom dizanju?

SAPPMogu vam reći kakvi su bili na fakultetskom nogometu. Bio sam blizu presice od 600 kilograma i čučanj od oko 750 kilograma. To su prilično visoki brojevi za nogometnog sportaša. Nisu sjajni brojevi za powerliftera [moje veličine].

M&FAko ste se posvetili treningu snage, mislite li da biste bili u istoj ligi sa Mark Henry's of the world?

SAPPDa, definitivno bih mogao biti jedan od najjačih muškaraca na svijetu da se tome zaista posvetim. Ali trenutno se isplati biti samo u formi i naučiti kako se boriti, kao i miješati snagu i kondiciju.

M&FŠto se tiče prehrane, morate jesti poput konja.

SAPPMoram pojesti tonu kalorija, pa uvijek tražim stvari koje će mi pomoći da se udebljam, a zatim i dalje držim. I to ne samo da bih zadržao veličinu, već i da bih održao razinu energije. U Japanu pojedem tonu sushija pomiješanog sa odreskom.

M&FO koliko kalorija ovdje govorimo?

SAPPNe brojim kalorije. Udarite to: Ono što radim su tekuće kalorije. Trudim se dnevno unijeti 400 grama tekućih proteina. Ako mogu popiti toliko proteina u prahu, znam da ostatak dnevnog unosa kalorija mogu dobiti redovnom hranom.

M&FZnači, pijete tri ili četiri shakea dnevno?

SAPPTočno. Ponekad i pet [shakeova], a zatim jedem obroke. Tijekom prvog mjeseca teško ih je [popiti] jer ste preparirani. Ali nakon mjesec dana možete popiti šejkove i čini vam se kao da pijete vodu, pa možete neprestano jesti.

M&FSurađivali ste sa [trenerom snage i dijetetskim guruom] dr. Mauro Di Pasqualeom, zar ne?

SAPPDa. Koristim njegove dodatke [MD +]. Ne možete raditi ono što radim, a ne uzimati proteine, kreatin i multivitamine i slične stvari. Nemoguće je da hranom koju svakodnevno jedete stvarno dobijete. Morali biste jesti cijeli dan.

Ostali Su Zainteresirani

Facebook instagram