Kad god gledam aborba mješovitih borilačkih vještina, Volim se zamisliti kako koračamOsmerokutu rukavicama od četiri grama s plemenskimtinta mi je prskala po rukama, lupajući se u prsa dok to čekampustoši budalistojeći preko puta mene.
Zatim, vidjevši amomak biti nokautiran, Podsjećam se na dvije stvari:
- Povratio sam jednom tijekom trčanja od tri kilometra u srednjoj školi,
- Moja mačka je alfa mog stana.
Zaključak: Ako bih se ikad potukao, siguran sam da bih jedinu štetu nanio podu dok se na njega zaletim. Kao takav, sebično sam se obratio mnoštvu profesionalnih boraca, čiji je posao davanje i primanje pogodaka, da ih pitam gdje im je najmanje omiljeno mjesto za primanje hica i kako se od njega obraniti.
Nadamo se da nikada nećete upasti u prepirku - ali ako to učinite, evo gdje će vas boljeti i kako biste se trebali prikriti.
MMA trening rutina kako bi se digli i spalili ...
Nabavite paket od šest komada i jaku jezgru.
Pročitajte članak
Ryna Loco / PFL
Natan Schulte
Snimiti: 20-3 (prikaz, stručni)
Borbena težina: 155 kilograma
Borba za: Profesionalna liga boraca (PFL)
Postignuća: 2018-19 PFL prvak u lakoj kategoriji
Instagram: @natanschulte
“Najgore mjesto za udarac je glava - konkretno, brada. Prvi put sam dobio udarac u bradu tijekom svog prvog sparinga. U to sam vrijeme bio amater i natjerao me na razmišljanje u što se upuštam. Najbolji način da to izbjegnete je držanjem straže i osiguravanjem neprekidnog pomicanja glave. '
Juan 'Španjolac' Archuleta *
Snimiti: 23-2
Borbena težina: 145 kilograma
Borba za: Bellator
Postignuća: Niz pobjeda u 19 borbi (2015-2019), 11 pobjeda nokautom
Instagram: ArchJarchmma
“Mislim da je najgore mjesto za udarac u potiljak! To se događa vrlo brzo, a mnogi suci ne upućuju poziv da to zaustave kad se dogodi. To uništava vašu ravnotežu i težak je udarac od kojeg se možete odbiti. Moj jedini savjet da izbjegnem udarac u potiljak je da ne budem pod protivnikom i vraški pokušavam doći na vrh. '
* Archuletin sljedeći susret bit će 25. siječnja na Bellatoru 238, streaming samo na DAZN-u .
Ryna Loco / PFL
Emiliano Sordi
Snimiti: 23-8 (prikaz, stručni)
Borbena težina: 205 kilograma
Borba za: PFL
Postignuća: 2019. PFL prvak u poluteškoj kategoriji
“Definitivno udarac u lice. Udarac može biti jači, ali udarac je puno precizniji. Ne mogu se sjetiti kad sam prvi put dobio takav udarac, ali sjećam se najjačeg i to protiv Bozigita Ataeva tijekom našeg drugog susreta. Morao sam zgaziti nogu po zemlji, zagristi štitnik za usta i krenuti naprijed. Tajna izbjegavanja toga je skratiti udaljenost. Ako skratite tu udaljenost koristeći hrvanje, umorit ćete im ruke, što će im u konačnici oduzeti moć. '
John Locher / AP / Shutterstock / Shutterstock
Cris Cyborg *
Snimiti: 21-2
Borbena težina: 145 kilograma
Borba za: Bellator
Postignuća: Bivši UFC prvak, trenutni borac u perolakoj kategoriji Bellator
Instagram: @criscyborg
“Ne želim biti klišej, ali udaranje u lice nikad nije zabavno. A ni nekontrolirani udarci nogama nisu baš ugodni. Za mene je postizanje pogotka podsjetnik da koristim vještine koje ste vrijedno trenirali. '
* Nakon dominirajuće karijere u UFC-u, Cyborg će debitirati u Bellatoru 25. siječnja u borbi protiv trenutne šampionke u lakoj kategoriji za žene Julie Budd na Bellatoru 238.
@ tiffanytimebomb / Instagram
Tiffany 'Vremenska bomba' Van Soest
Snimiti: 21-4-1
Borbena težina: 120 kilograma
Borba za: SLAVA Kickboxing
Postignuća: Glory Super prvak u poluteškoj kategoriji (2016), Lion Fight prvak u perolakoj kategoriji, Lion Fight super prvak u poluteškoj kategoriji, WBC Muay Thai internacionalni prvak u poluteškoj kategoriji
Instagram: @tiffanytimebomb
“Najgore je mjesto za njegovo upalo u vaše oko - ne možete izmjeriti udaljenost ili vidjeti udarce i udarce. To mi se dogodilo u naletu i pomislio sam: ‘Oh, pa ovako je kako se boriti jednim okom!’ Morao sam se držati na distanci tijekom cijele runde i nadati se da će mi se vid vratiti. Jedini način da se izbjegnu oni štrajkovi [koji su u sankcioniranim borbama obično slučajni] je svladavanje pokreta glavom. '
Lucas Noonan / Bellator MMA
Sergio Pettis *
Snimiti: 18-5
Borbena težina: 125 kilograma
Borba za: Bellator
Postignuća: Bivši prvak u lakoj kategoriji Saveza za borbu protiv uskrsnuća
Instagram: @sergiopettis
“Najgore mjesto za udarac je izravno na bradu, posebno pred tisućama ljudi. Prvi put kad sam se zakvačio za bradu, ne sjećam se puno, ali sjećam se da sam pomislio: 'Sranje, ne mogu vjerovati da sam se uhvatio.' Kad sam se vratio punoj svijesti, sudac mi je to rekao namjeravao je to zaustaviti. I ja sam dominirao u toj borbi. Bio sam ponižen. To je zauvijek promijenilo moju igru. Najbolji način da se to izbjegne je samo biti svjestan za vrijeme borbe. Zaista ne možete izgubiti fokus, čak ni na sekundu. '
* Pogledajte sljedeći Pettisov dvoboj 25. siječnja na Bellatoru 238, streaming samo na DAZN-u .
Richard W Rodriguez / AP / Shutterstock
Mikey Garcia *
Snimiti: 39-1
Borbena težina: 147 kilograma
Borba za: Matchroom Boks SAD
Postignuća: Bivši WBO prvak u perolakoj kategoriji, WBO juniorski prvak u poluteškoj kategoriji, WBC i IBF prvak u lakoj kategoriji i IBF juniorski prvak u poluteškoj kategoriji, 30 nokauta
Instagram: @teammikeygarcia
“Pucanj jetre daleko je najgori. Loš će vaše tijelo dovesti u šok i paralizu. To je najgora bol koju možete osjetiti. Brandon Rios udario me tamo, točno u jetru, i toliko me boljelo. Tijekom sparinga, udario sam nekoliko frajera s njima i po njihovoj reakciji i bolovima u očima možete vidjeti koliko jako boli. Najgori su oni koje ne vidite. Držite laktove čvrsto i čvrsto u svakom trenutku - nikad se ne zna kada vam dolazi dobar snimak tijela. '
* Uhvatite sljedeću borbu Garcie 29. veljače protiv Jessie Vargas, streaming na DAZN-u .
Ryna Loco / PFL
Kayla Harrison
Snimiti: 7-0
Borbena težina: 155 kilograma
Borba za: PFL
Postignuća: Zlatna olimpijska medalja 2012. i 2016. u judu, prvakinja PFL-a u lakoj kategoriji 2019. godine
Instagram: @judokayla
“Definitivno nije zabavno snimiti tijelo. Sjećam se da sam na treningu uzeo jedan koji me zamalo ispustio i pomislio: ‘Sranje, pa o tome se radi.’ A jedini stvarni način da jedan od njih blokiram je rukama, ali pritom i dalje štiteći glavu. “
Ed Mulholland / Matchroom Boxing USA
Devin 'San' Haney
Snimiti: 24-0
Borbena težina: 135 kilograma
Borba za: Matchroom Boks SAD
Postignuća: WBC prvak u lakoj kategoriji, treći najbolji aktivni laki igrač magazina The Ring, zaradio je ESPN-ov nokaut godine 2019.
Instagram: @realdevinhaney
“Za mene je najgore mjesto za udarac uho - glava vam počne zvoniti, ravnoteža je isključena i boli. Borio sam se u Phillyju prije nekoliko godina i dobio sam udarac u uho u drugoj rundi. U glavi mi je zvonilo do kraja borbe. Otprilike dva dana nakon borbe nisam mogao čuti. Bilo je loše. Ključ za izbjegavanje toga je uvijek pomicati glavu i stalno dizati ruke. '
