Sportaši-Poznate Osobe

Popisi za vježbanje na rock vježbama iz industrije Insiders

Rockbogoviibožicečine da njihovi prikazi glazbene histrionike i podviga fizičke moći izgledaju lako, ali provode dosta vremena ulazak u formu mentalno i fizički prije nego što su pogodili tu pozornicu. A koji je bolji način za vježbanje od ometanja tuđih melodija?


Muscle & Fitnesstražio brojne rokereplus rezidencijalni rock guru Spotifya za sastavljanje staza za vježbanje koje nadahnite ih da se jako znoje i oblikujte se. Mnogi od ovih popisa za reprodukciju posebno su nam priređeni, a naći ćete i zdravu dozu kamena, zajedno s nekim EDM-om ihip-hop.

Čovjek koji vježba konopima
Aktivni životni stil

Evo zašto je glazba provjereni pojačivač vježbanja, ...

Pravi popis za reprodukciju još je korisniji za vaš trening nego što mislite.

Pročitajte članak
Nita-Strauss-Alice-Cooper-Band

Crystal Huffman / Shutterstock

Nita Strauss (gitaristica benda Alice Cooper)

'Smatram da pravi zvučni zapis i dobar protok glazbe mogu sjajan trening podići na sljedeću razinu', kaže Strauss. “Dakle, odabir pjesama koje me pumpaju i dovode u raspoloženje je apsolutno ključno. Sve pjesme na ovom popisu za reprodukciju zajamčeno će vam pomoći da počnete vježbati! '


Kliknite ovdje da biste otvorili Straussov popis pjesama u Spotifyu, kuriranom za M&F



Nick-Hexum-311

DouglasRome / Shutterstock


Nick Hexum (Frontman za 311)

'Moja lista za reprodukciju je 150 otkucaja u minuti', objašnjava Hexum. 'Mnogo onoga za što ću trčati bit će EDM, dubstep i vrlo moderne stvari, ali ubacio sam i pregršt starijih pjesama poput' Brown Eyed Girl 'Van Morrisona, što je savršena pjesma za izvođenje do. Važno je postaviti taj tempo. Jednostavno isključim svoj um kad stignem s glazbom. Ne moram razmišljati o svom tempu, samo nastavljam koračati u ritmu. Tada jednostavno pustim da se moj um izgubi u samoj glazbi i scenografiji. Samo me to drži i sljedeće što znate, prošlo je sat vremena i napravio sam svoju ogromnu petlju kroz planine Topanga. To je nešto u čemu zaista uživam, samo puštajući mozak da luta. Uvijek prije toga uzmem lijepu jestivu kanabis i zaista uživam. Trčim sa svojim psima. Jednostavno volim biti na otvorenom, to je prava stvar za mene. '

Kliknite ovdje da biste otvorili Hexumov popis za reprodukciju u Spotifyu, kuriranom za M&F


Allison-Hagendorf-Spotify-Host

Joe Seer / Shutterstock

Allison Hagendorf (globalna voditeljica rocka u Spotifyu, TV voditeljica i stručnjakinja za fitness)

'YUNGBLUD, unuk, Bring Me The Horizon, FEVER 333, I Prevail i Zero su moji trenutni top bendovi za vježbanje', otkriva Hagendorf. “Klasični je nastup Rage Against The Machine koji je nadahnuo sve nove bendove koje sam upravo spomenuo. Dakle, sve je to puni krug. Glazba s porukom. Glazba sa svrhom prevodi se s treningom sa svrhom. Oni idu ruku pod ruku. '

Kliknite svaki naslov u nastavku da biste odabrali njezin Spotify popis pjesama:

John-Petrucci-Kazalište snova

salajean / Shutterstock


John Petrucci (gitarist kazališta snova)

'Za mene uspješan trening uvelike ovisi o tome kako biti u dobrom razmišljanju kako bih se mogao usredotočiti na svoju formu i svoje ciljeve u podizanju', kaže Petrucci. “Volim slušati pjesme koje imaju puno agresije i snage, jer se zbog toga osjećam moćnije tijekom vježbanja, što mi kao rezultat omogućuje daljnji pritisak. Slušanje teške glazbe zasnovane na gitari nikako mi ne pada na pamet dok sam u teretani! '

Kliknite ovdje da biste otvorili Petruccijev popis za reprodukciju u Spotifyu, kuriranom za M&F

Mike-Krueger-Nickelback

TDC fotografija / Shutterstock

Mike Kroeger (basist za Nickelback)

'Ne mogu slušati 'Dijamantne oči' Deftonesa, a da se nisam počeo znojiti', šali se Kroeger. “Bez obzira treniram li ili ne, počinje me zamagljivati. Osnovna suština mojeg popisa za reprodukciju je agresija i ona me održava. Oporavak je za vrijeme dok ležim, dahćući zrak u lokvi znoja. Obično ne mogu voziti nakon dobrog treninga. '

Kliknite ovdje da biste otvorili Kroegerov popis za reprodukciju u Spotifyu, kuriranom za M&F

Phil-Collen-Def-Leppard

Narcis Parfenti / Shutterstock

Phil Collen (gitarist Def Lepparda)

Kliknite ovdje da biste otvorili popis za reprodukciju Collena u Spotfiyu, kuriranom za M&F

Podela po tragovima:

“MOBSCENE” Marilyn Manson
“To je stvarno agresivna pjesma, gotovo podla. Dovede vas u raspoloženje, nije suptilno. '

“99 problema” Jay-Z-a
“Sve pjesme s mog popisa imaju užitak u sebi. Volim ovu pjesmu, to je samo groove, snaga i energija. '

“Bangarang” Skrillexa
„Sve ove pjesme imaju temu, to je stvar agresije. Skrillex je vrhunski dubstep izvođač, ova pjesma to pokazuje. To je heavy metal bez gitara i hip hop bez teksta. '

Feat. 'Demoni'. Macy Gray by Fat Boy Slim
“Tekstualno je sjajno, gotovo zvuči kao evanđelje. Zaista je plesno. '

'Bog spasio kraljicu' Sex Pistolsa

“Oni su vrhunski punk bend. Ova pjesma je zapravo moja melodija zvona. Čista i nasilna agresija koja se igra, samo joj je prkosila. Tako bi trebao zvučati rock sastav. Volim to.'

'U cvatu' Nirvane
“To je ista stvar za ovu. Nirvana je vrsta američke verzije Pistolsa, samo ne punka. Gitara i vokal su nevjerojatni, a energija i snaga podsjećaju me na Pistols. '

“Make It Bun Dem” redatelja Skrillex & Damian Marley
“To je dubstep-reggae. Ima apsolutni hipnotički ritam. Pjesma je super steroidna verzija reggaea. '

'Ludi' od Snoop Doga
“Groove, ima samo prekrasan utor. Dok dođete do ove pjesme na popisu za reprodukciju, malo se opustite. Za to ima savršen utor. '

“Dr. Feelgood ”Mötley Crüe
“Ovo je moja omiljena pjesma Mötley Crüe, mislim da su je zakucali upravo na ovoj. Ova pjesma sadrži sve stvari koje sam govorio o pjesmama punk benda, ima agresiju i hipnotički žlijeb. '

'Go Down' od AC / DC
Ovo je jedno od njihovih ranijih, pa je stvarno sirovo. Sve pjesme imaju redoslijed, a ova savršeno ide nakon Mötleyja. Pjesma zasigurno ima intenzitet, kao i neke ranije na popisu za reprodukciju.

'Erotski grad' princa

“Do ovog trenutka treninga nekako hladimo agresiju. Ovo još uvijek ima hipnotički žlijeb, ali vodi vas na drugo mjesto. '

'Medley: Harlem / Cold Baloney' (uživo) Billa Withersa
“Ritam, ova pjesma je gotovo kao da me vodiš u crkvu. Zaista je savršeno završiti s treningom. '

Čelična pantera

s_bukley / Shutterstock

Stix Zadina (bubnjar za čeličnu panteru)

Kliknite ovdje da biste otvorili Zadininu listu za reprodukciju u Spotifyu, kustosu za M&F

Podela po tragovima:

'O Bibliji' Tech N9ne
“Ovaj me tjera da želim šetati po teretani s razmetanjem. Nema nikakve veze s vježbanjem. '

'Ostavite' Bruisera Brodyja
'Samo zastoj struje da prođem kroz zadnji set.'

“Heavy Metal” BMTH-a
“Ubojiti riff i udaranje bubnjeva. Zvuči kao da želim izgledati. Seksi.'

'Težina svijeta', Battle Tapes
“Jedan od mojih najdražih bendova. Uptempo pjesma do koje volim trčati, daleko i brzo. '

'Spasitelj' od Rise Against
“Nikad ne možeš pogriješiti s punk rockom u teretani. Divovske kuke i ubojite melodije. Zahvali mi poslije.'

“4th Of July” Soundgardna
“Muljeviti riff zbog kojeg ćete kopati duboko i teško. Izrađeno za okretni moment, a ne za brzinu. '

“Ruka koja se hrani” Nine Inch Nails
„NIN je. Što misliš? Ljulja se jer je NIN. Isuse. '

'Bleed American' Jimmyja Eat Worlda
“Ova pjesma me uvijek napaljuje. Def to slušajte dok radite na trbušnjacima ili trisu. Znanstveno dokazano da vas rastura. '

'Ostatak svijeta' Big Wrecka
“Bend koji bi trebao biti puno veći nego što jesu. Sjajni vokali i tvrde gitare. Pilići vole gitare. '

'Simon kaže' Pharoahe Moncha
“Tako loše. Hip hop u najboljem izdanju. Teći danima. Kardio motivator. '

'Grad brojeva' Coheeda i Cambrije
“Svatko treba prog rock stazu na svom popisu pjesama u teretani. Ovo vlada. '

'Kako smo se toliko smračili?' by Royal Blood
“Sjajna pjesma koja će vas provesti do kraja vašeg treninga. Natjerat će vas da napustite teretanu i uputite se na tu zabavu u Tammyjevoj kući. Znate, ona djevojka iz kafića u koju ste se zaljubili! Čuo sam da joj se nekako sviđaš. Nazovite me kad budete spremni i pokupit ću vas. Krenut ćemo tamo zajedno. U redu, kasnije. '

Torba-čelik-pantera

agwilson / Shutterstock

Torba (gitarist za Steel Panther)

Kliknite ovdje za otvaranje popisa za reprodukciju Satchel u Spotifyu, kuriranom za M&F

Podela po tragovima:

“Vrišteći za osvetom” Jude Priesta
“Na ovoj pjesmi radim već 36 godina. Bolje od steroida. '

'Black Shuck' The Darknessa
'Ne znam o čemu se radi u ovoj pjesmi, jer Justin Hawkins ima lud naglasak, ali ovo sranje donijet će vam još nekoliko tanjura na šanku za bench press.'

'Mikro agresija' Mutoid Man-a
'Sve pjesme na albumu War Moans natjerat će vas da sagorijevate kalorije samo slušanjem.'

'Nitko nije otišao' neuspjehom
“Ti su momci sjajni. Ako se ne slažete, užasna ste osoba. '

'Ustani i viči', Dio
'Bezvremenski klasik zajamčeno će vas dići iznad ljestvice tih mišića.'

'Šetnja' Pantere
'Ovo će vas uništiti u tri preslušavanja.'

'Smrt svima, osim metalu', Steel Panther
“Da, ja sam tip koji sluša vlastiti bend kad vježba. Prilično je strašno. '

'Ako želiš krv (već si shvatio)' AC / DC
'Gitaru sam zračio u svojoj spavaćoj sobi kad sam imao 9 godina. I dalje to radim.'

'Can't Happen Here' Rainbow
'Bitchin 'pjesma i još uvijek je istina. To će vas napumpati i natjerati da nakon toga odete kupiti još municije. '

'Crno nebo' King's X-a
“Ti su momci možda najcjenjeniji rock bend ikad. 3.000 užadi za skakanje - odmah !!! ”

'Thrash Metal kaseta' Dinosaura Pile-up
“Ova pjesma se ljulja. Ne zaboravite se protezati. Uvijek to zaboraviš učiniti. '

'Gloryhole' od Steel Pantera
“Ovo je postala jedna od naših najpopularnijih pjesama. Mislim da je to zato što ljudi vole oralni seks. I rock. '

Ostali Su Zainteresirani

Facebook instagram