Sportaši-Poznate Osobe

Vernon Davis o nogometu, hrani, modi i fitnesu

Vernon Davis oličenje je mjenjača igara. Na terenu, uski kraj San Francisca nezamjenjiv je kotačić u napadu 49ersa. Van terena je i glavni igrač u svojoj zajednici, otvarajući umjetničku galeriju u San Joseu i Jamba Juice u Santa Clari. A ako ste slučajno pokupili ovogodišnjuESPN MagBody's Issue - u kojem je Davisov klesani okvir zaklanjala samo strateški postavljena kaciga - vidjeli ste njegov naporan rad u teretani na cijelom zaslonu. Nedavno smo razgovarali sa zvijezdom NFL-a o nogometu, hrani, modi i kondiciji.


MIŠIĆI I FITNESS: Čak i sa 6’3 ”, 250 kilograma, i dalje ste jedan od najbržih dečki u nogometu. Kako trenirate i snagu i brzinu?

VERNON DAVIS: Tijekom izvan sezone dižem radi izdržljivosti [mišića]. Počet ću s 205 kilograma i ponoviti, zatim se popeti na 225 i replicirati, te 245 i ponoviti. Tada ću se vratiti dolje - 245 i ponoviti, 225 i ponoviti, i tako dalje. Također radim eksplozivne vježbe s trenerima s kojima godinama surađujem. Ono što stvarno djeluje jest raditi otpor, a drugi momak iza mene drži konop vezan oko struka. Tijekom sezone dižem teške. Mogao bih narasti do 435 kilograma. Volim klupu, to mi je uvijek bio jedan od najdražih dizala za jačanje moje jezgre.

Dijeta ide ruku pod ruku s kondicijom. U čemu se sastoji vaš tipični obrok?

Ujutro pojedem biljni omlet od bjelanjaka od voća i zobenih pahuljica. Između doručka i ručka, proteinska pločica. Tijekom ručka popit ću pureći burger ili tunu na bezglutenskom kruhu, zelenoj salati i rajčici, uz povrće od povrća i voća. Popit ću malo proteina i ugljikohidrata prije i za vrijeme vježbanja. A kasnije te večeri, jelo od piletine s povrćem i batatom za večeru.


Pod pretpostavkom da se ne možete odabrati, koga biste postavili u svoj fantasy tim?



Morao bih ići s A.J. Zeleni iz Cincinnatija. Brz je, nevjerojatan skup vještina i on je ono što želite u širokom prijamniku. Autentičan je - ono što vidite je ono što dobijete.


Posjedujete Jamba sok u Santa Clari u Kaliforniji. Zbog čega ste odlučili otvoriti to?

Cijeli koncept biti zdrav i u formi - to mi je jako važno. Kad pogledam jelovnik Jamba, vidim da imaju svježe cijeđene sokove i zdrave grickalice i stvari, pa je [partnerstvo] imalo smisla. I prošla mi je misao: 'Znate što, da imam svoj Jamba sok, s mojim imenom, mogao bih imati onoliko užitaka od breskve koliko želim!'


Zašto je to vaš smoothie Jamba?

Nešto me u tome pokreće. Od breskvevih užitaka trnu me nožni prsti. Kad sam ga prvi put probao, samo sam ga napravio po svom i od tada ga svaki put naručujem. Ponekad ću ga pojačati pojačavanjem proteina.

Znam da vam je bilo važno stvoriti mogućnosti za posao i za zajednicu ...

Moja je stvar u životu da uvijek pomognem sljedećoj osobi, posebno onoj koja možda ima manje sreće od vas. Kad uspijete otvoriti ustanovu i pomažući drugima dajući im posao, činite dobre stvari za zajednicu.


Koje su neke osobine na terenu koje su dovele do pokretanja posla?

Samo se baveći nogometom puno naučiš. Krenete kao mladić u ligi i griješite. Ali s tim pokušajima i pogreškama postajete bolji čovjek. Sad i na organizaciju gledam drugačije. Kad pogledam predsjednika, predsjednika uprave, mog trenera, sve je to posao. A sa stvarima koje imam - Jamba Juice i umjetničkom galerijom - mogu tome pristupiti na isti način kao i oni koji su imali uspjeha.

Sigurno ste jedan od najmodernijih frajera u ligi. Ima li modnih savjeta za naše čitatelje?

Ne bojte se. A to se odnosi i na posao - ne bojte se. Morate riskirati i jednostavno ići s crijevima. Ne bojte se sastaviti boje. Umjetnost je sve ... a moda je umjetnost. Vjerujem da svaki tip treba lijepe traperice. Tako su svestrani - nikad ne možete pogriješiti. Različita pranja idu uz različite parove cipela, pa za mene, svaki put kad odem u tržni centar, pokušam pokupiti par. Izgubio sam broj s koliko parova imam kod kuće.

Ako ste slučajno u Santa Clari u Kaliforniji, obavezno svratite do soka Jamba Vernona Davisa. Niste u tom području? Svratite do lokalnog Jamba soka i isprobajte mali smoothie ili sok - besplatno. Jednostavno preuzmite aplikaciju ISIS Mobile Wallet na odabrane pametne telefone i koristite na naplati. Klikovdjeza detalje.

Ostali Su Zainteresirani

Facebook instagram